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        <title><![CDATA[Le blog de l-oh-alabouche.over-blog.com]]></title>
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        <description><![CDATA[Des recettes tr&eacute;s simples et l&egrave;g&egrave;res parceque je ne suis pas un cordon bleu et qu'il faut que je surveille ma ligne ;)
Comme bcp de personnes, ayant un job prenant, une jolie famille et voulant rester une femme et maman au top en un minimum de temps, j'esp&egrave;re faire partager des recettes sympas, simples l&egrave;g&egrave;res et surtout RAPIDES :)]]></description>
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    <title><![CDATA[CHAMPIPI]]></title>
    <link><![CDATA[https://l-oh-alabouche.over-blog.com/article-champipi-84339896.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 15 Sep 2011 11:54:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour à vous Et oui c'est la saison des champignons et je ne pouvais pas passer à coter d'une petite recette de champignons farcis. J'adooore les champignons farcis et moi je les farcis à tout (tout ce qui traine dans le frigo y passe). C'est une bonne... ]]></description>
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    <title><![CDATA[PETIT MARRON]]></title>
    <link><![CDATA[https://l-oh-alabouche.over-blog.com/article-petit-marron-84244144.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 14 Sep 2011 10:25:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour tout le monde Aujourd'hui une petite recette tout ce qu'il y a de plus simple mais trés trés bon et qui change vraiment ! Vendredi j'ai acheté 2 potimarrons qui me faisaient de l'oeil et n'ayant jamais pratiqué ce légume (et oui c'est bien un... ]]></description>
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    <title><![CDATA[MIJOTES DE DINDE]]></title>
    <link><![CDATA[https://l-oh-alabouche.over-blog.com/article-mijotes-de-dinde-84062372.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 12 Sep 2011 15:19:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Coucou tout le monde, Aujourd'hui une petite recette toute simple, toute bonne, toute légère, que j'ai décliné ce we de 3 manières, en assez grande quantité pour congélation en parts individuelles. C'est parfait pour le we car cela fait quand même des... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[NOEMMIE]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Un dessert qui donne la banane]]></title>
    <link><![CDATA[https://l-oh-alabouche.over-blog.com/article-un-dessert-qui-donne-la-banane-83792382.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 09 Sep 2011 14:50:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Coucou tout le monde Aujourd'hui encore une petite recette de dessert, rapide et peu chère en PP. Et oui il y a des jours comme ça ou je trouve trop triste de manger un fruit comme ça tout "simple" en dessert , alors je me fais des petits plaisirs comme... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[NOEMMIE]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Et que ça brick]]></title>
    <link><![CDATA[https://l-oh-alabouche.over-blog.com/article-et-que-ca-brick-83710470.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 09 Sep 2011 10:15:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Coucou Aujourd'hui rien de bien spécial mais une recette que je fais assez souvent le samedi midi quand on a couru avec les loulous toute la matinée et que je n'ai pas le temps de cuisiner. Enfin le principe est de prendre une feuille de brick et de fourrer... ]]></description>
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    <title><![CDATA[TARTE FINE FINE]]></title>
    <link><![CDATA[https://l-oh-alabouche.over-blog.com/article-tarte-fine-fine-83709793.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 08 Sep 2011 16:06:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour tout le monde, Pour commencer, une tarte qui a bercé mon été, facile à faire, elle permet de manger un petit dessert qui change, et pour rien en PP ;) TARTE FINE 4 Personnes 1PP/Pers 2 Feuilles de brick 100 Gr de compotes de pommes 6 Pêches 1... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[NOEMMIE]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[C'est la rentrée !!!!]]></title>
    <link><![CDATA[https://l-oh-alabouche.over-blog.com/article-c-est-la-rentree-83709108.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 08 Sep 2011 15:56:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour tout le monde !!! Et oui ça y est officiellement, je peux le dire, c'est la rentrée ! Non pas que j'ai eu 2 mois de vacances mais il est vrai que je me suis octroyée quelques semaines de farniente, moins de travail, moins de cuisine, moins de... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[NOEMMIE]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[QUICHE LEGERE]]></title>
    <link><![CDATA[https://l-oh-alabouche.over-blog.com/article-quiche-legere-78223784.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 30 Jun 2011 15:59:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour à tous et toutes, Quoi de mieux lors de ces belles journées ensoleillées, qu'un petit pique-nique dans l'herbe, sur la plage ou en lézardant sur la terrasse. Aujourd'hui, une petite recetet de quiche, rapide à faire, équilibrée et pas chère en... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Il suffit de pas grand chose...]]></title>
    <link><![CDATA[https://l-oh-alabouche.over-blog.com/article-il-suffit-de-pas-grand-chose-78032841.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 28 Jun 2011 15:26:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour à tous et toutes Et oui me revoila ;) avec quelques petites recettes dans mon panier. Et oui la vie est faite comme ça des fois avec des fois sans alors on en profite ;))) Juste un petit mot pour vous montrer (et à moi la première) qu'il suffit... ]]></description>
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    <title><![CDATA[MUFFIN FRUITE]]></title>
    <link><![CDATA[https://l-oh-alabouche.over-blog.com/article-muffin-fruite-78228319.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 01 Jun 2011 16:30:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour tout le monde, Aujourd'hui, une petite recette toute simple que je réalise à tour de bras dés qu'il me reste quelques points, surtout le we et surtout avec tous les fruits que l'on a à cette belle époque. Effectivement la base est à accommoder... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[NOEMMIE]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[POELE PAYSANNE]]></title>
    <link><![CDATA[https://l-oh-alabouche.over-blog.com/article-poele-paysanne-75384161.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 01 Jun 2011 12:11:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour tout le monde, On reste encore dans le rapide et léger, c'est tout ce que je peux vous proposer en ce moment :) On trouve ce genre de recette en plats tout prêts, genre surgelés mais cela coute trés cher en PP pour mes copines ww et moi. L'astuce... ]]></description>
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    <title><![CDATA[LEGERETE D'AUTOMNE PRINTANIER]]></title>
    <link><![CDATA[https://l-oh-alabouche.over-blog.com/article-legerete-d-automne-printanier-75382762.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 01 Jun 2011 11:55:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour à tous, Je vous propose aujourd'hui la photo d'une recette dont j'avais déja parlé il y a quelques mois. J'adore la crème de marrons et bien même si on est au printemps, je l'ai bien apprécié moi ma petite Légèreté d'automne ! Cette fois, j'ai... ]]></description>
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    <title><![CDATA[VERRINE EXPRESS 2]]></title>
    <link><![CDATA[https://l-oh-alabouche.over-blog.com/article-verrine-express-2-74183353.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 19 May 2011 14:09:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour tout le monde ! Et oui de retour parmi vous avec de nouvelles recettes qui j'espère vous plairont :) Aujourd'hui on commence léger avec une nouvelle sorte de verrine express, ou l'art de manger un petit dessert qui sort de l'ordinaire sans dépenser... ]]></description>
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    <title><![CDATA[VERRINE EXPRESS]]></title>
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    <pubDate>Thu, 21 Apr 2011 16:50:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour tout le monde, Depuis quelques temps, vous l'aurez peut être remarqué, je fais dans le rapide. J'essaye de faire équilibré et léger, mais rien de bien passionnant à faire partager. Hier cependant, en me baladant sur plusieurs blog ww, j'ai trouvé... ]]></description>
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    <title><![CDATA[IDEE DU JOUR]]></title>
    <link><![CDATA[https://l-oh-alabouche.over-blog.com/article-idee-du-jour-72159970.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 21 Apr 2011 10:15:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour à tous, Non ce n'est pas ce que l'on peut appeler de la grande cuisine, mais quand il est tard, que les enfants meurent de faim, et que l'on a pas envie de cuisiner (et oui ça arrive....). Opération plan B PATES THON COURGETTES Pour 3 Affamés... ]]></description>
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    <title><![CDATA[A MA FACON]]></title>
    <link><![CDATA[https://l-oh-alabouche.over-blog.com/article-a-ma-facon-72159191.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 20 Apr 2011 16:04:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour tout le monde, ce week end je me suis essayée pour la 1ère fois à la réalisation de samossas. Et oui la feuille de riz valant 1PP, je trouvais là une bonne occasion de manger ludique et léger (en fait tout dépend de ce que l'on met dedans...)... ]]></description>
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    <title><![CDATA[HA(R)CHI FACILE]]></title>
    <link><![CDATA[https://l-oh-alabouche.over-blog.com/article-ha-r-chi-facile-71714077.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 14 Apr 2011 14:10:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour tout le monde, Et hop vite fait en passant par la, la recette que j'ai concocté en 3 mn hier soir. En effet, pas le temps de cuisiner (comme souvent ces derniers temps je l'avoue) alors c'est décidé, poisson du congel et purée en sachet, sauf... ]]></description>
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    <title><![CDATA[ACTIFRY]]></title>
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    <pubDate>Thu, 07 Apr 2011 11:12:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour tout le monde, Bon, ce n'est pas pour faire de la pub hein qu'on se comprenne bien mais juste pour vous faire part de mon avis ;) Il y a quelques semaines, j'ai investi dans une friteuse actifry (je dis bien investi car cela reste quand même plus... ]]></description>
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    <title><![CDATA[POULET PROVENCAL EXPRESS]]></title>
    <link><![CDATA[https://l-oh-alabouche.over-blog.com/article-poulet-provencal-express-71021543.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 05 Apr 2011 07:16:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour tout le monde, Aujourd'hui, petite recette hyper simple, hyper rapide mais surtout hyper bonne (et bien ça en fait des hyper ça !) Tout est venu du Démarrage Express (pour celles et ceux qui ne connaitraient pas ce sont des séries de menus proposés... ]]></description>
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    <title><![CDATA[COURGETTES MAGIQUES]]></title>
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    <pubDate>Mon, 04 Apr 2011 07:37:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour tout le monde, Aujourd'hui voici l'art de manger des légumes qu'on n'affectionne pas particulièrement en les trouvant vraiment mais vraiment délicieux ! Pas facile me direz vous... Et bien SI ! En fait pour être tout à fait honnête, ce n'est pas... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Tranches de cuisine]]></title>
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    <pubDate>Mon, 04 Apr 2011 07:14:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour tout le monde, N'ayant pas fait énormément de cuisine ces derniers temps, je me permet de vous mettre quelques photos, astuces ou seulement tranches de ma vie culinaire : PAIN Lorsqu'on a une machine à pain, faire son pain c'est facile, il suffit... ]]></description>
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    <title><![CDATA[HUE COCOTTE]]></title>
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    <pubDate>Wed, 23 Mar 2011 12:23:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour à tous, Aujourd'hui un plat rapide simple leger et bon (comme d'habitude quoi ;) )! OEUF COCOTTE Pour 1 personne 5 PP 1 Oeuf 100 Gr épinards échalottes 3 Cs de crème 5% 30 Gr de gruyère rapé allégé Dans une casserole, mélanger les épinards et... ]]></description>
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    <title><![CDATA[COMPOTE AMELIOREE]]></title>
    <link><![CDATA[https://l-oh-alabouche.over-blog.com/article-compote-amelioree-69840415.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 21 Mar 2011 10:04:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour tout le monde, Une petite sucrerie en ce premier jour de printemps mais light hein parceque ce soleil augure les tenues légères et l'epreuve fatidique du maillot de bain alors on se fait plaisir tout en restant raisonnables ! COMPOTE DE POMMES... ]]></description>
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    <title><![CDATA[RECETTE TRADITIONNELLE REVISITEE]]></title>
    <link><![CDATA[https://l-oh-alabouche.over-blog.com/article-recette-traditionnelle-revisitee-69575919.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 18 Mar 2011 06:31:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour tout le monde, Aujourd'hui je vous propose une recette de blanquette de veau mais allegée, car ne perdont pas l'objectif premier de se faire plaisir en se faisant du bien ;-) BLANQUETTE DE VEAU LEGERE Pour 6 Personnes 5PP/Pers 600 Gr de veau (poitrine)... ]]></description>
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    <title><![CDATA[SUCRE SALE]]></title>
    <link><![CDATA[https://l-oh-alabouche.over-blog.com/article-sucre-sale-69499413.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 17 Mar 2011 06:46:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour à vous, Aujourd'hui, une recette sucreé salée, mais légèrement car je n'aime pas trop quand cela est trop prononcé. C'est une recette de WW qui s'intitule MIGNONS DE VEAU A LA NORMANDE, mais comme je n'avais qu'un roti de porc à la maison, ça... ]]></description>
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